07.06.2022г. в рамках реализации проекта "С заботой о вашем здоровье" было проведено занятие с социальными работниками отделения №1-3, оказывающих социальные услуги на территории с.Айкино, г.Микунь, п.Жешарт.
Психолог Екатерина Телятинская провела занятия с применением арт-терапии в технике «Эбру».
«Эбру» (рисование на воде) - это отличный способ расслабиться, остановить поток мыслей, дать возможность левому полушарию отдохнуть, активировать работу правого, тем самым освобождая доступ к собственному внутреннему миру, его ресурсным состояниям.
Живопись на воде снимает усталость и напряжение, снижает уровень тревожности, агрессию. За 30-45 минут можно изменить некомфортное эмоционально-психологическое состояние на спокойное и радостное, улучшить самочувствие.
Такой метод подходит для тех, кто работает с людьми, с большими объёмами информации, в профессиях, требующих высокую переключаемость внимания и способность концентрироваться; с чрезмерным уровнем стресса; ускоренным темпом; любителям слишком много работать, ориентированым на достижение результатов в заданный срок.
